小雪有一句很优美的语句“小雪雪满天，来年必丰年。”是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬。小雪来临时东北风开始成为了常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，今年2014年小雪几号??大家和小编一起详细了解下小雪节气吧。

　　2014年小雪几号：2014年小雪节气在2014年11月22日，农历十月初一，星期六。

　　小雪节气是什么意思

　　“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

　　小雪节气应该吃什么?

　　多吃含叶酸的蔬果抗抑郁

　　1、要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳。

　　2、要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。