很多朋友对于2015小满节气是什么时候还不了解。在小满节气离我们越来越近，大家都开始关注着2015小满节气的具体时间。那么，2015小满节气是什么时候?不清楚的朋友随小编一起来了解一下。

　　2015小满节气是什么时候：

　　2015年5月21日 16:44:45，

　　农历 2015年四月初四 星期四

　　清楚了2015小满节气是什么时候之后，下面，我们一起来看几点小满节气的到来需要去注意的内容：

　　小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

　　饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。