立秋是24四节气中的第十三个节气,立秋一到,天气逐渐转凉,不安的树叶也渐渐开始凋落,因此也有“落叶而知秋”的成语。那么你们知道2015立秋在几月几日吗?你们对立秋节气的了解有多少呢?赶紧和小编一起来看看吧。

　　2015立秋在2015年8月8日，农历六月廿四。

　　每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。因此也要格外关注立秋的养生方法。

　　下面一起来看看2015立秋养生吃什么：

　　2015立秋养生总体饮食原则是多酸少辛。秋季肺气当令，辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气，如果秋季养生，过食造成肺气过旺就会导致咳嗽、咯黄痰等呼吸系统问题。

　　而酸味食物入肝，肝气可挟制肺气，使人体处于平衡状态。秋季养生，秋季燥邪当令，饮食上还要滋阴润燥。

　　立秋前后适宜吃的食物

　　蔬菜：百合、萝卜

　　水果：梨、葡萄、香蕉、柿子

　　禽类：鸭子

　　饮品：牛奶、蜂蜜

　　2015立秋在几月几日，希望通过小编的介绍你们对立秋这个节气能够有更多的了解。