冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为"冬至一阳生"。关于2015年冬至具体时间这一问题，有些朋友已经在关注了，好及时去做相关的准备工作。那么，2015年冬至具体时间是什么时候?下面，我们一起来了解下。

　　2015年冬至具体时间

　　2015年12月22日 12:47:55

　　农历 2015年十一月十二 星期二

　　冬至日一般都在公历的12月21日或12月22日，因为冬至并没有固定于一日，因此和清明一样，被称为“活节”。

　　冬至节气起居注意事项

　　1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

　　2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

　　3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

　　4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

　　5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

　　在客运小编为大家介绍了2015年冬至具体时间之后，大家就要好好去做准备了。身边的朋友要是不清楚2015年冬至具体时间的话可以互相普及下。