霜降节气即将结束，2016年几月立冬?对于立冬，有些朋友对2016年几月立冬还不是很清楚。对此，下面，小编为大家解答。

　　2016年几月立冬

　　2016年11月7日 07:47:38，农历 2016年十月初八 星期一

　　立冬节气计算方法

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日，有公式(Y*D+C)-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.438，20世纪=8.218。

　　举例说明：2088年立冬日期=[88×0.2422+7.438]-[88/4]=28-22=6，11月6日是立冬。

　　例外：2089年的计算结果加1日。

　　南方立冬吃什么

　　从立冬开始。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。

　　因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及富含碳水化合物和脂肪的食物。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

　　经客运小编的介绍，大家对2016年几月立冬应该都清楚了，小编提醒大家要注意保暖。