谚语说：“小暑过，每日热三分。”意指天气将会越来越热。那么你知道2017年小暑节气是几月几日吗?如果你不清楚的话，下面就跟着小编一起来看看2017年小暑节气是几月几日吧。

　　2017年小暑节气是几月几日

　　2017年小暑时间(2017年7月7日05:50-2017年7月22日23:15)

　　阳历时刻：2017年7月7日5:50:38

　　阴历日期：六月(小)十四星期五

　　2017年小暑节气有什么习俗

　　头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

　　头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

　　六月初六日为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节。

　　小暑节气养生原则

　　1、精神调养注重心静，保持心情平和。

　　2、起居调养小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，预防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛和心情舒畅。

　　3、运动调养可以选择早晨或傍晚在河边、花园里进行低强度运动，如八段锦、太极拳、散步等，避免运动后大汗淋漓。有一点大家要记住了运动中科学补水必不可少的。

　　4、饮食调养宜进食温软食物，切忌任性进食寒冷食物、不知饥饱，可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津，益气消暑。

　　以上就是小编为大家介绍2017年小暑节气是几月几日的内容，看完小编的回答之后，你应该清楚了吧，希望小编的回答可以给大家带来帮助。