西双版纳，古语“勐巴拉娜西”，意思是理想而神奇的乐土。

西双版纳一年只有旱季和雨季，有“长夏无冬，一雨成秋”的说法，在最冷的1月，这里的平均气温是16℃，而最热的时候，平均气温也只有28℃。这样的气温使得西双版纳是个从来没有降过雪的地方，也个是长时间处于阳光下面的地方。

神奇独特的热带雨林自然风光，多姿多彩的民族文化和少数民族风情，同时又是比邻缅甸、老挝的边境小城，确实让西双版纳有着无与伦比的美丽。

苍茫无边的热带 原始森林，凤尾竹下的傣家竹楼，婀娜多姿的傣家少女，令人难忘的泼水节，奔腾不息的澜沧江，以及生活在这块土地上的各族儿女所蕴育的民族文化和风情, 吸引了无数人来到。

西双版纳自治州分为三个区域，首府是景洪市，另外还有勐海、勐腊两个县。

大多人心中，可能以为傣族就是傣族，没有什么分类。其实，傣族分为水傣、旱傣和花腰傣。水傣，意为“水的儿子”，他们居住在云南各地河边，或许这就是水傣名字的来源吧。旱傣，他们自成“傣罗”，居住在距水源较远的地区，一般在山腰处。花腰傣是人们对居住在红河中上游新平、元江两县的傣族的一种称谓。他们的服饰古朴典雅、雍容华贵，特别是服饰的腰部彩带层层束腰，挑刺绚丽斑斓的精美图案，挂满艳丽闪亮的樱穗、银泡、银铃，和传统我们理解的傣族人着的服饰差异非常大，感觉很难和平时我们理解的傣族服饰相联系。

傣族人很喜欢大象和孔雀，在景洪的街头，除了看到很多不同的热带树木以外，就是大象和孔雀的装饰物了，包括傣式建筑的装饰也是以大象和孔雀为主，当地人说傣族人觉得大象就像傣族男人，敦厚老实，女人就像孔雀，能歌善舞。

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曼旦村处于澜沧江流域，在西双版纳的南端，是典型的热带河谷气候。在看到村民自己在一个简易木板上写的”曼旦景区“四个字之 后，仍然需要开车绕盘山小路大概18公里左右，小路的旁边是原始的热带雨林风貌，仿佛车子行在原始森林公园里。一路基本很少能看到车，交通非常不便利，只 依稀见到几个骑着摩托车的当地人。当眼前的景色变得开阔平坦：绿绿的农田、土黄色的河流、错落有致的傣族村寨……于是曼旦村就近在眼前了。

由于车速小快，加之路边都是深绿色高大的热带植物，它们散发出淡淡的草本香气，夹带着雨后清新潮湿的泥土香，还有昏黄的太阳发出暖暖的光，当这些自然气息混杂在一起，汩汩流向你鼻腔的时候，你会不自然地想闭上眼睛，去感受这种难得的静默，与这片土地心灵相通。

据说曼旦村有两座佛寺，新建成的佛寺用黄色琉璃瓦盖成，据说是和尚们休息的地方；紧挨旁边的是一座庄严肃穆的旧佛寺，是和尚们诵经念佛的 地方。傣族人信奉由印度传入的小乘佛教，小乘佛教是佛教的一个支派，即“南传上座部佛教”，经由缅甸、泰国传入西双版纳傣族地区，至今已有一千多年历史。 小乘佛教提倡出家修行，西双版纳傣族男子过去从儿童时代起，大都要过一段脱离家庭的寺院生活。他们认为只有当过和尚的人才是有教养有学问的人，才会受到社 会的尊重。不过，对于傣族男子而言，出家更多的是一种仪式，他们一般都是要还俗的，还俗后便过上婚丧嫁娶的世俗生活。

　曼旦村的历史：

1925 年村子从老挝搬迁到此地，当时在现在的水库所在地建村，由于地势较低，1946年全村稍作迁移，搬到了现在的位置。传说后旦傣族部落首领的儿子要到老挝乌 德娶当地一个部落公主，因彩礼发生争执，公主的送亲队伍行至现在曼旦村的地界时不再前行了。补齐彩礼后公主顺利地嫁到了傣族部落。傣族部落因此决定定居在 当时公主暂时停留的地方，这个地方也因此被命名为“曼旦”。“曼旦”是傣语音译。曼字的意思是“村、村落”，而“旦”字的意思则是“抵押、抵押物”。

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勐仑植物园--世界最高的树冠空中走廊

在西双版纳勐腊县补蚌自然保护区，有上百棵40－70多米高的望天树林区。望天树是中国的一级保护植物，一般高达60多米。高耸挺拔的树干竖立于森林绿树丛中，直通九霄，势如破天。

长得高并不是望天树珍贵的唯一原因，它最名贵的地方在于它是龙脑香科植物。在东南亚，龙脑香科的植物是热带雨林的代表树种之一，是热带雨林的重要标志之一。过去一些外国学者断言中国没有热带雨林，理由就是中国十分缺乏龙脑香科植物。而望天树的发现，推翻了这些结论，证实了中国存在真正意义的热带雨林。

望天树景区分为两个体验区，沿着进入景区的左手边上山小路上去，就可以在热带雨林漫步了。漫步在热带雨林里，随处可见潮湿、阴暗、形态各异的高大深绿植物，还有各种奇怪的自然现象和物种从书本中跃然到现实中，比如植物弱肉强食的绞杀现象，比如蝴蝶的拟态，比如老茎生花、老茎结果，比如大板根，比如滴水叶尖……

来望天树体验的人们，除了感受热带雨林自然景观以外，另外一种体验就是世界最高的树冠空中走廊了。凌空高达36米的树冠空中走廊，建立最初的目的其实是为了植物学家可以近距离、多角度观察望天树热带雨林。于是在上世纪九十年代，在高大挺拔的树冠与树冠之间就修建了这条长达数百米的“望天树空中走廊”。

从高空俯视整个热带雨林，感觉真是不一样，自己就像小鸟一样，原来从另外一个角度去看热带雨林是如此奇妙。坐在高高的树冠上，在这个由多种植物蜿蜒勾勒的各层雨林空间中，大口大口允吸着每立方厘米10万负离子含量的氧气，闭目身心吐纳，感融万物，亲近自然。

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曼听公园

曼听公园位于景洪市东南，距离市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，又名“春欢公园”，“春欢”是傣语，意为灵魂之园，该园占地面积350亩，是一个天然森林公园。

公园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。

园内古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有3.2米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。

交通

曼听公园离市区很近，3路公交车可到达，也可步行或乘人力车前往。从曼景兰风味街向前走300米左右即到。

门票

白天40元；

晚上有“澜沧江·湄公河之夜”篝火晚会与自助餐：贵宾票280元，甲票160元，这两等票看晚会时有固定座位；乙票120元，一般在前两等票售完之后才出售，是没有座位的机动票。晚会票有时比较紧张，可以提前一天预定。

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行程线路安排建议

1、景点选择：

西双版纳旅游特色：热带雨林、民族风俗、南传佛教、边境的异国风情

因为西双版纳门票价格比较高昂，动辄都是数十、一两百，所以建议不要全盘选择

3日建议

景洪市区：勐泐大佛寺、橄榄坝傣族园、普通的傣族村寨

勐腊景区：中科院勐仑热带植物园、望天树、曼旦村

时间更充分建议增加：

景洪市区:曼听公园

喜欢自然风光的：勐远仙境、曼迈桑康、南糯山古茶山、呢喃温泉

喜欢热闹节目表演的：澜沧江-湄公河之夜篝火晚会、勐巴拉娜西超级歌舞秀

个人不太建议：野象谷（已经看不到野象了）、澜沧江漂流（尤其是漂流过漓江的同学们，真的不建议漂了，景色比较差）

另外据说导游团经常带大家去市区周边的热带雨林，听起来和望天树以及中科院植物园里的东区热带雨林差不多只是离市区更近些，二选一就好了

另外勐海路（皇冠酒店门口）每天晚上7-8点开始有夜市，喜欢买旅游纪念品什么的同学可以来这里小逛，不过感觉现在全国的旅游纪念品都比较同质化，只有三两种还不错。

行程安排简概：

3日行程：

Day1:勐泐大佛寺+橄榄坝傣族园

Day2：望天树+曼旦村

Day3：中科院勐仑热带植物园

晚上可以安排逛夜市或者篝火晚会等节目

　4日以上行程：

Day1-Day3：同上述3日安排

Day4：中缅边境一日游/中途加中老边境一日游等

6日以上行程：

建议过境去老挝磨丁、琅勃拉邦等

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西双版纳的旅游地图

西双版纳整体是以景洪市为中心，分为东线（含中老一日游）、 西线（含中缅一日游）、南线、北线。

城区景点分布：喃呢温泉、花卉园、勐泐大佛寺、曼听公园、民族风情园（免费）。城郊的森林公园习惯被归类为城区景点。

东线景点分布：景洪市-27公里-橄榄坝.傣族园-40公里-曼迈桑康.泼水节映像-65公里-雨林谷-75公里-植物园-100公里-勐远仙境-145公里-望天树---150公里-曼旦----210公里----磨憨国家级口岸，出国门就是老挝磨丁.黄金城。

南线景点分布：景洪市-60公里-大勐龙、曼飞龙白塔（基本没有人去）

西线景点分布：景洪市-45公里-云茶源-60公里--景真八角亭-（往北走120公里就是景迈古茶山，与去打洛的方向不一致）----130公里--勐景来-135公里-独树成林-打洛口岸，出国门就是缅甸小勐拉（这些景点从04年封关到现在基本没有人去）。

北线景点分布：景洪市-8公里-森林公园---23公里-基诺山寨---38公里-野象谷 -60公里---野象高尔夫-----万亩茶园-----最美热带雨林高速路（AA景点）

夜间娱乐：喃呢温泉、旅游购物夜市场、曼听公园的篝火晚会，勐巴拉娜西歌舞秀，稍哆哩歌舞晚会，澜沧江边傣江南等夜店。

澜沧江活动：客船，激情漂流，游览快艇，可达金三角的游轮

景洪市到西双版纳主要景区交通指南

植物园：景洪--勐仑镇--植物园，75KM，1.5小时车程，18元/人，在版纳客运站（俗称翻胎厂）坐车，或前往勐腊方向的线路班车都可以，经停孟仑镇，距勐仑镇1 KM处的路边就是景区大门。

傣族园：景洪--橄榄坝，28KM，0.5小时车程，8元/人，版纳客运（俗称翻胎厂）站或客运南站都可以坐到前往景区的班车。

曼迈桑康：景洪--橄榄坝--曼迈桑康，39KM，12元/人，版纳客运站（俗称翻胎厂）或客运南站都可以坐到前往景区的班车。

野象谷：景洪--野像谷，48 KM，15元/人，在版纳客运站（俗称翻胎厂）开往普洱方向的车都可以坐，在48 KM处下车即可。原始森林公园：景洪--原始森林公园，8 KM，7元/人，在版纳客运站（俗称翻胎厂）开往小勐养的车在8 KM下车即到。

勐远仙境：景洪--勐醒镇--勐远仙境，115 KM到勐醒镇，22元/人，在版纳客运站（俗称翻胎厂）开往勐腊县的车即可到勐醒镇，从勐醒镇2KM到景区

望天树：景洪--勐腊县--望天树，在版纳客运站（俗称翻胎厂）做开往勐腊的车，195KM到勐腊县，38元/人，再坐开往勐伴、瑶区的车在14公里处下车即景区售票处，7元/人。

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当地特色饮食介绍

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。

版纳美食中，最具代表性的有：“南秘”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭，炒蕨菜[青苔]。名称大多是游客没有听说过的，值得一尝。

版纳美食尽在夜市，除上述特色菜外，香草烧鸡、竹筒饭、烤竹鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生、鸭脚、竹虫、油炸牛皮、油炸猪皮、等民族风味食品应有尽有，最符合南方人的口味。在夜间，游客边品尝风味佳肴，边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光会使你流连忘返。当地的香竹糯米饭，在小摊上吃竹筒饭，2-5元就可吃饱。

如果你敢品尝昆虫，不妨考虑虫宴，除了蚱蜢、蝎子，还有蠕动的竹虫、蜜蜂幼虫等，一顿大约要120元，可供8人品尝。

特色美食店推荐

强烈推荐主食--鸡油饭、甜品--睡印椰，版纳烧烤不太推荐，不过强烈推荐橄榄坝傣族园泼水区域3块钱一根的烤肠

1、财春青：版纳知名的泰国餐馆，服务员基本都是泰国MM，非常腼腆。菜单是中英泰三国文字，所以不用担心不会点菜。不过，菜单图片少得可怜，所以最好先了解一下泰国餐馆好吃的菜品再去。如果喜欢吃酸汤锅的，可以点洞洋改。财春青也有鸡油饭的，一定要拌着辣酱吃才香~

2、缅丽冷饮店：在中心广场旁边，缅丽奶茶、睡印椰、帕露达、鸡油饭等都很不错！强烈推荐睡印椰~里面有椰子汁、椰肉丝、珍珠、紫米、还有脆面包片。泡起来味道很不错。

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公路：昆明至西双版纳在2006年4月6日全线开通了高速公路，公路里程550公里，可在昆明火车站旁的昆明长途汽车客运站购票，每天有20多班卧铺班车和普通班车开往景洪，车程9小时，票价约180-200元，春节期间会上浮15%-20%。

水路：水路有澜沧江航道，景洪港是国家一类水港口，由景洪、橄榄坝和关累三个码头组成。景洪港为水运口岸，现已开辟了景洪至泰国清迈、老挝万象等地的国际水运航线。在景洪客运站乘坐到勐仑、勐腊的车，到勐仑下车，行程1小时左右。 从昆明、思茅出发可以乘坐开往勐腊方向的车到小勐仑镇下车。 从勐仑客运站步行到吊桥需10分钟，买票后过吊桥需20分钟才到景区。

出租车：

TAXI出行选择和注意事项市区打车一律5元，但是如果出城的有7-10元的，到飞机场20元；或坐机场到市区的专线班车，10元/人 ，车上有相关旅游促销时也不用理会他们，说出你在哪儿下就OK啦。

公交车：

景洪城里共有三路公交车，城内的主要景点都可乘公交车到达。

公交1路：自景德路民航路口（民航售票处对面，在此可转乘3号线）至嘎洒，票价2元，沿途经过民族风情园新、旧大门，机场门外。

公交2路：自景洪港至嘎栋，票价2元，沿途经过客运站（在此可转乘3号线），热带花卉园，药用植物园。

公交3路（环线）：自景洪北路嘎兰北路交叉口至曼听公园，票价1元，沿途经过景洪客运站，版纳客运站，集贸市场，金凤宾馆，天顺超市，曼听公园。

人力三轮车

路途较短或观赏市容，可乘当地的人力车，费用约为2元/人。

自行车

景洪市内不大，租自行车骑行游览也是不错的选择。景洪的一些宾馆提供出租自行车的服务，如西双版纳宾馆、金版纳宾馆等；景洪文化广场和曼听公园门口也有自行车出租。 租用自行车时要交押金，视车况为100－200元不等；有的地方也可以用身份证代替押金。在宾馆租车时，如果是住在该宾馆的客人则可以不交押金。租车的费用一般为8－10元/天。

另外，景洪基本没有双人自行车出租。

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住宿推荐：

强烈推荐皇冠大酒店，在景洪没有被旅行社拉下水的酒店有2-3个（也就是没有签订协议价），其中一家就是皇冠大酒店。

推荐理由：

A、市中心地带，距离知名泰国餐厅财春青、湄公咖啡、版纳夜市、曼听小寨烧烤、中心广场、缅丽冷饮店等都非常近。

B、院落环境很赞，植被丰富，有免费游泳池，颇有三亚的感觉，都是一幢一幢2-3层的小楼，每个楼有12间左右客房，房间内部也最近重新装修过，按照四星标准装修。房间内可以免费上网，速度很快。

C、自助早餐丰富，强烈推荐米线，可以自己搭配调料，味道很赞。服务员热情周到。

D、此次我们预定的是豪华大床房，价格388/天。

勐仑热带植物园宾馆：

对住宿要求高且怕壁虎、蚊子、爬虫的就不要入住了，最好1天望天树直接折返景洪市，1天植物园。

这里的优点是环境绝对好，负氧离子含量高，且如果季节合适还能在晚上看到好多的萤火虫。

试想两个人牵手走在植物园里，白天看着翩翩飞舞的蝴蝶，晚上伴着提着灯笼的大批萤火虫，轻轻哼唱着《虫儿飞》，还是很美妙的。

另外，夜里下雨的时候，在宾馆上网，听着外面淅淅沥沥的雨声，很有情趣~

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1、旅行季节：

西双版纳那地处北回归线以南的热带湿润地区，一年四季都比较适合旅游。不过由于每年5月--10月是雨季，所以会影响到一定的出行，另外天气湿热，所以更多游客选择来西双版纳是为了过泼水节或者反季节躲避寒冬，因此12月--4月是比较适合的时间段。每年的4月中旬有泼水节，是西双版纳最盛大的节日，不过机票价格会很高且酒店不容易预定。

2、行程时间：

西双版纳分景洪市、勐腊、勐海三大旅游区。景洪很小，景洪距离勐腊、勐海也都不太远，大概车行2-3小时，所以紧凑的话3天足够，如果希望是旅行+度假的休闲方式，4-5天也可以。如果时间再长一些，则可以安排过境去老挝等地旅行。

注意事项：

1、版纳机票紧俏，需提前预定。

2、为防备蚊虫和强烈的日光，需准备驱蚊和防晒用品。

3、游览时要尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。

4、版纳地区珠宝玉器较多，选购时需仔细甑别。

5、赴边境地区旅游，须特别注意安全和卫生。

6、自助游就餐时，基本到各处的普通餐厅自行就餐都能吃好，但最好不要去定点的旅游接待餐厅。

西双版纳旅游行前须知

1.西双版纳地处热带，去那里旅游要特别注意湿热的天气可能造成的身体不适。这里的蚊虫也特别茁壮，外地人在这里被叮咬后不易消肿，所以来这里需要做好防蚊虫工作，到森林公园等地最好能穿上轻薄的长衣长裤。

2.少数民族聚居地应特别注意尊重当地的民族习惯。在去竹楼探访时记得必须脱鞋，不要随意进出和窥视少数民族居民的卧室，不要用手去触摸当地孩子的头。

3.西双版纳的少数民族对于宗教的信仰十分虔诚，在游览与宗教有关的景区时，殿堂内禁止拍照。

4.西双版纳地处边境，当地珠宝玉器较多，但成色好坏差别很大，如果有意购买须注意甄选。

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