一、交通篇

　　从火车站到拉萨市区一般是一个车30RMB的样子，拼车还是比较划得来;

　　在拉萨市区到任何地方的士都是10RMB，而且就算你是外来人的士司机也不会宰你的，不过拉萨的司机都很喜欢玩漂移，林芝八一镇也是10RMB;

　　人力三轮车短距离一般是5元到10元吧;

　　最好别想着去坐公交了，那站牌你看不懂的。

　　二、住宿篇

　　拉萨：在拉萨我们住了两个地方，一个是仙足岛小区的圣湖客栈，二是一个叫天下人的旅店，后者就不说了，很脏乱，后悔啊，还好只住了一天，还是圣湖客栈最好，是属于花园别墅型的家庭住宅，环境很好，免费上网，自助厨房，房间干净，老板邓子人很好，本来我们三人住的120RMB的标间，但邓子看两女一男不方便，就让男生住到另外一个空标间里了，还是只收我们120RMB，平均每人40RMB，我们住了4天，感觉像家，每天晚上泡茶，聊天，上网，看电影，偶尔做顿饭，邓子还请我们吃林芝最甜的西瓜，很愉快啊!!

　　林芝：在林芝八一镇，就住渡口国际青旅吧，花园式，前台是藏族姑娘，服务还可以，上网，电视房，茶吧，什么都有，也便宜，还有一只可爱的小猫，呵呵!有会员卡可以打折，我们住的三人间120RMB，推荐啊!

　　鲁朗：林芝到鲁朗2小时，如果你要在林芝玩几天或在鲁朗过一夜，就选择在鲁朗牧场附近的扎西岗民俗村吧，里面的民居真的是特别漂亮，很有藏族气息，民风淳朴，住在石头和木质的民居小院里，喝喝藏族大叔为你准备的酥油茶，看看他们怎么喂牦牛吃食物，学学劈柴，晒晒青稞，跟他们聊聊天，溜溜他们的狗，真的很满足，而且每个床位或房间也不贵啊，差不多30一个床位的样子，很干净温馨，很可惜我们赶时间就没有住了，下次来藏一定会入住这里。

　　另外：拉萨市区的住宿很多，国际青旅有几家都是可以考虑住的，平措东错都还是不错的，想住温馨的就选择仙足岛吧，都是有钱人住的住宅区，且出门就见拉萨河，里面也有诊所，商店，藏式小酒吧(便宜)，里面的客栈有几十家，你在网上查一查就可以查到很多，我们只住了圣湖，但我想仙足岛其他客栈应该也很不错，打的去仙足岛只要10RMB。

　　三、饮食篇

　　西藏四川人很多，大多是川菜馆，就算不是写的川菜，进去点东西吃也会是四川人在招呼你，尤其是林芝，几乎所有餐馆都是川菜馆，所以爱重口味的人 (比如我)就一定会很习惯，但我两个同行的广东朋友就不习惯了，我也只好陪他们吃了几顿德克士和面包之类的东西，说到德克士，很神奇了，西藏没有麦当劳和肯德基，却到处是德克士，也不知道为什么;

　　藏餐也是很多的，都写着“xxx甜茶馆”或“xxx藏餐厅”，里面就是很正宗的藏式风格了，我推荐“雪贡丹茶馆分店”，在拉萨市北京中路，你走着走着就可以看到了，特别里面的藏族女老板特别热情和可爱，藏面、牦牛肉和酥油茶很正宗啊!再推荐丹杰林路的“光明甜茶馆”，最正宗的藏式风格，很简陋，但容纳了几百个去喝茶吃面的藏民，大家聊天着，喝着茶，很有民族特色，虽然没什么菜式，甜茶和藏面都一般，但便宜，藏面只要4元左右一碗，最主要的是感受藏族风情啊!

　　西餐厅也多啊，酒吧，咖啡厅都可以吃到西餐，糕点之类的，我推荐丹杰林路的“雪域餐厅”，藏式风格的装修，但吃的大多是西餐，藏族小姑娘的服务，青稞酒7元一杯，很好喝，特别是8元一份的苹果派，我们三人都觉得从来没吃过这么好吃的派!里面的印度白饼和酥油饼就别点了，虽然便宜，但点了你会难过的。

　　去林芝的话一定记得买个林芝的西瓜常常，估计是世上最甜最脆的西瓜，还有在鲁朗或墨脱一定要吃石锅鸡(可以砍价，小锅一般100左右)。

　　在西藏要记得补充VC，虽然西藏的水果卖的贵(橘子5元一斤的天价)，但还是一定要买的，不过有诀窍，别在果摊上买水果，在超市买吧，会便宜很多(比如去布达拉宫方向的四方超市)，还有就是西藏的生活用品和零食之类的货物卖的比内地贵的多，酌情购买吧!

　　西藏小吃：

　　推荐：酥油茶(咸)，藏面，牦牛肉，藏式酸奶，青稞酒，藏奶果，油面疙瘩，西藏红薯。

　　四：景点篇

　　拉萨(海拔3600左右)

　　布达拉宫据说有几千间房，不准拍照，所以喜欢拍照的人可以不用破费进去了(比如我们仨)，不为拍照而是想感受一下什么叫神圣的人还是可以进去看看的，门票100元，凭身份证提前一天预约;

　　大、小昭寺，还是得说，不能拍照，大小可以选择一个，没有布达拉宫那么宏伟，但也很神圣，不过大小的价格就大不同了，大的80，小的20，两寺相隔一公里，都在八廓街附近，不过大小昭寺外都挺值得去看一下，因为朝拜的人特别多，可以去感受一下什么叫虔诚。

　　罗布林卡，60RMB的门票，与布达拉宫遥遥相对，俗称拉萨的颐和园，穷游的就没必要去了，钱多的可以去看一下，就是绿色园林，没有布达拉宫和大小昭寺的神圣和气魄。

　　拉萨博物馆，唯一免费参观的，很是欣慰啊!可以值得一去的地方!

　　八角街，感觉确实有八个入口，就是摆摊子卖东西的，什么哈达，什么藏式饰品之类的都可以在那边买嘛!很多很多，不过趁早逛，拉萨没有夜晚，8点多天黑后，各种店面摊点都关门了，街上也开始安静了。

　　拉萨河，在仙足岛这里是最好的一段吧，可以去看看，拍照留个影，反正不要钱嘛!

　　林芝(海拔3000左右，西藏的江南)

　　鲁朗，我们在东郊客运站坐大巴从拉萨到林芝，票价100RMB(最便宜的，还有120,、140、160和180的车)，8小时到达林芝，这一段路挺有意思，感受到了草原、冰山到森林的不同景观，尤其是过米拉山口(4000多海拔)时我特兴奋，下车拍了照，不过我那两个同行胸口挺闷，就呆在车上了，到达林芝后住八一镇，第二天就包车去了鲁朗，包车每人80元包往返，师傅专门来渡口客栈接我们，是小面包车，车上还有几个大叔大妈，师傅人挺好，在过色季拉山口(4000多米)时，停车让我们疯狂的拍照，还在这318国道上停车让我们往下眺望鲁朗林海(省去我们80元的林海门票钱)，我们去的时候天气不好，山上下雪，如果是出太阳，我们就能看到南迦巴瓦山了(仅次珠峰)。2小时后我们到达鲁朗镇，镇很小，川菜馆很多，我们吃了有名的石锅鸡，砍价到100 元我们仨人吃的很满足，后来去鲁朗牧场(没进去，进去要门票)，一路上和牦牛、藏鸡、藏猪和藏马拍照，很开心啊，后来联系到了师傅来接我们，师傅带我们去骑马，然后返回八一镇;

　　雅鲁藏布江峡谷，林芝的的士司机告诉我们，去了会后悔，没什么东西看，门票还得200多;

　　尼洋河，我们去林芝的路上就途径尼洋河，美丽清澈的河，不过听说最爽的是在尼洋河边吃鱼，我们没试，不过下次来有机会再试;

　　南伊沟，的士司机强力推荐的，说是神仙居住的地方，珞巴族居住，生态保存最好，100左右的门票，我觉得有点贵，还有没时间，没去啊!

　　卡定沟瀑布：30元的门票，不贵，是去林芝途中一哥哥推荐的，说超华丽的瀑布，可是我们没有时间，也没去成;

　　墨脱县：后悔没有去的地方，据说是亚热带风光，生产各种水果和蔬菜，西藏的西双版纳，海拔只有1200左右，生活着门巴和珞巴族，风情无限啊，每年冬天林芝到墨脱的公路就被封了，哎，一个神秘的让人向往的地方啊!

　　纳木错(海拔4718米，西藏三大圣湖之一，离天最近的的湖)

　　建议：不管在哪儿，都带好身份证，我们坐的几趟车都需要中途检查身份证，还有很多景点都需要身份证。

　　穷游西藏的人大可不必把钱花在那么多景点上，很多景点的可看性都比较重复，毕竟去西藏最主要是感受西藏的风景、人文风情和生活文化啊!暑假旅游去哪里好玩http://www.keyun100.com/tianqi/zhuanti/shujiayou/