浙江福建等8省份将达39℃

　　今日早上6点，中央气象台最新报道，浙江福建等8省份最高气温可达37～39℃。

　　中央气象台7月4日06时继续发布高温蓝色预警：

　　预计，今天白天，江淮大部、江汉、江南大部、华南东部、重庆、北京以及新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地有35℃以上的高温天气;其中，吐鲁番盆地、江苏南部、浙江大部、福建北部、江西西部、湖北南部、河南南部、重庆等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

　　微博网友：

　　纯水岸东湖：【高温来袭,如何防暑降温】1.不穿化纤品类服装,尽量穿棉、麻、丝类的衣物;2.多喝水,出汗较多时可适当补充盐水;3.避免在上午10时至下午16时阳光最烈时出行,切勿在户外做剧烈运动;4.身边常备十滴水、仁丹、风油精等;5.保持充足睡眠。亲们,要注意防中暑哟。

　　民生江西：#江西天气#【江西:高温要打持久战小心中暑】进入7月后,江西立即迎来新一轮晴热高温天气,除庐山、井冈山等几个高山地带外,全省大多数地区变成了“蒸笼”。接下来几天,高温还会持续。气象专家特别提醒,民众要多喝水,并要保证充足的睡眠,家中常备人丹等防中暑的药品。