昨天(7日)是二十四节气的小暑节气，小暑节气的到来意味着一年中最高温的日子即将来临。7月8日06时，中央气象台继续发布高温蓝色预警。7月2日18时，中央气象台第一次发布本轮高温蓝色预警，到今天已经持续7天。

　　中央气象台7月8日06时继续发布高温蓝色预警：

　　预计，今天白天，江南大部、广西中部、四川盆地东部和南部、湖北西部、陕西东南部、江淮西部、黄淮西部和北部、华北东南部等地的部分地区有35℃以上的高温天气;其中，浙江中东部、湖南中部、重庆北部、陕西东南部等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

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