霜降时的养生

　　霜降时的养生天气变冷，霜降开始时就是提醒各位要注重养生了。

　　霜降的时候因为天气的原因，是慢性胃炎和其他胃病复发的高峰期，也是支气管等病特别容易加重及复发的时候，因此霜降的时候应该多吃些梨、苹果等水果，同时还要多注重一些滋补的知识，中医知识结合霜降开始的时间告诉我们这个时候的进补要平补。