今年7、8月风，我国华南等地遭遇了历史罕见的高温天气，上海更是突破了历史高温极值，今年我国也连发了24天的高温预警信号，也破了中国历史上之最，那么高温预警信号级别有哪些?怎么预防高温伤害呢?下面就让天气网小编为大家科普一下吧。

　　高温预警信号级别有哪些

　　高温预警信号，是指各级气象主管机构所属的气象台站向社会公众发布的高温预警信息。在2007年6月实施的《气象灾害预警信号发布与传播办法》中高温预警信号分为两级，分别以橙色、红色表示

　　高温橙色预警信号

　　信号含义：

　　24小时内最高气温将升至38℃以上。

　　防御指南：

　　1.有关部门和单位落实防暑降温保障措施;

　　2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间;

　　3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

　　4. 注意防范电力设备负载过大而引发的事故。

　　高温红色预警信号

　　信号含义：

　　24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　防御指南：

　　1.有关部门和单位采取防暑降温应急措施;

　　2.停止户外露天作业(除特殊行业外)，减少户外活动;

　　3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施;

　　4.特别防范高温引发的火险火灾事故。

　　如何预防高温伤害

　　补充水分把握量少次多原则，炎热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。高温天气，人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调;人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失，可引起营养素的代谢紊乱。。夏季，气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L;从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。

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