12月4日晚，环保部发布《12月5日～9日京津冀及周边地区可能出现空气重污染过程》，受污染排放和不利气象条件影响，预计12月5日～9日京津冀及周边地区将再遭遇重污染天气。气象台发雾霾预警的详细情况，接下来，我们一起来关注下。

　　气象台发雾霾预警

　　中国气象局表示，12月华北等地将迎来2至3次雾霾天气，主要集中在8日至10日左右，以及14日至16日左右，其中京津冀局地霾比较严重。

　　针对京津冀及周边地区即将再次出现的空气重污染过程，环保部6日召开会议部署应急应对工作。环保部部长陈吉宁表示，对应急预案启动不及时、应对工作不力的单位和个人，要严肃追究责任。

　　与此同时，针对新一轮空气重污染过程，北京市将派出多个联合督查组，对落实强制性减排措施不到位等情况，实施最严格的执法措施。

　　昨天18时,中央气象台发布霾黄色预警和大雾橙色预警,预计到明晚京津冀等地部分地区有中到重度霾。另外,今夜到明天上午,江南、江汉、江淮等地将有大雾,局地能见度或不足200米。

　　环保部介绍，预计12月6日至9日，大气扩散条件逐步转差，京津冀北部以良至轻度污染为主，山西大部和山东东部以轻度至中度污染为主。京津冀中南部、山东西部和河南北部以中度至重度污染为主，局部地区可能出现严重污染，首要污染物为PM2.5。北京、石家庄、廊坊、保定和衡水等城市出现空气重污染过程可能性较大。

　　与此同时，环保部紧急印发《关于做好12月5日至9日空气重污染过程应对工作的函》，要求北京、天津、河北、山东、河南等省(市)政府积极做好应对工作。

　　环保部要求，根据各地区空气污染防治方面存在的问题，有针对性地开展空气重污染应对措施落实情况督查，确保应急预案各项措施落实到位。同时，进一步强化环境监管，加强重点工业污染源监督管理，严厉查处违法排污行为。强化机动车监管，抓好施工扬尘和渣土运输管理，加大道路清洁保洁频次，切实减轻扬尘污染。此外，要及时发布空气重污染预警预报信息，最大限度降低空气重污染过程影响。

　　中央气象台12月7日6时继续发布霾黄色预警：

　　预计，7日08时至8日08时，北京大部、天津西部、河北中南部、山西南部、陕西关中、河南大部、山东西部、江苏、安徽北部等地有中度霾，其中，北京南部、河北中南部沿山地区、河南北部等地的局部地区有重度霾。10日起，上述地区霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。

　　防 御 指 南：

　　1、因空气质量明显降低，人员需适当防护;

　　2、呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可带上口罩。

　　以上是气象台发雾霾预警的详细情况，对此，希望大家能多多注意下、下面，我们一起来了解下雾霾的预防指南。

　　雾霾的预防指南

　　外出尽量别骑车

　　雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

　　进入室内必做三件事

　　清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

　　病人更要少出门

　　这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

　　增强宝宝自身的抵抗力

　　给宝宝补充相应的营养品，以提高宝宝自身的抵抗力，尤其是摄入优质菌株的益生菌。优质菌株的益生菌有助于优化宝宝的肠道微生态环境，大大增加宝宝体内IgA含量，激活免疫系统，提高吞噬细胞活性，显著增强宝宝自身免疫力。宝宝可靠自身抵抗力预防流感、哮喘、支气管炎、腹泻、便秘等隐患，降低罹患风险。

　　益生菌还可以有效抵抗细菌病毒的感染，预防呼吸道感染，降低复发性呼吸道感染风险(感冒发烧、灰霾引起的支气管炎、肺炎等)。经大量临床研究验证，益生菌对于呼吸道感染的防护和增强免疫力，功效显著。

　　雾霾天尽量不要开窗

　　在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。