三伏天天灸，即是在三伏天时进行天灸治病的方法。随着天气变得越来越热，2016三伏天灸时间成为大家所关心的问题。对此，关于2016三伏天灸时间，下面，小编为大家介绍。

　　2016三伏天灸时间

　　2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

　　2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

　　2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

　　三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最热的时间，也是中医所说的“阳气最旺盛”时。这时人体皮肤松弛，毛孔大张，在特定穴位敷贴药物，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑，将体内的顽疾、寒气驱除出来，达到“冬病夏治”效果。

　　2016三伏天灸的方法

　　选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。

　　在以上的介绍下，大家对2016三伏天灸时间应该都清楚了，身边的朋友有需要了解的话可以互相告知。