据了解，预计22日白天，江南大部、华南大部、华北中南部、新疆吐鲁番盆地等地有35℃以上高温天气。2016年什么时候进伏天是大家目前所关注的问题。那么，2016年什么时候进伏天呢?不清楚的朋友随小编一起来了解。

　　2016年什么时候进伏天

　　答案：2016年进伏是从7月17日开始到8月25日结束。

　　阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏。

　　传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

　　在副热带高压控制下，19日开始，华南一带出现高温天气，影响范围逐步扩大。预计，今(22日)明天高温发展迅速，高温覆盖范围将为今年以来最大，局地最高气温接近历史同期极值。

　　今明天，有12个省会级城市将出现高温，除了南方的杭州、长沙、南昌、重庆、福州、广州、武汉，北方也不甘示弱，北京、天津、石家庄、济南、郑州也加入高温队伍。

　　防暑降温小常识

　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　经过小编的介绍，大家对2016年什么时候进伏天应该都清楚了，身边的朋友要是需要了解的话可以互相告知下。