受梅雨天气的影响，上海本周持续的降雨使得大家开始关注2016上海出梅日期。需要了解2016上海出梅日期的朋友随小编一起来进行关注下。

　　2016上海出梅日期

　　答：从上海中心气象台了解到，本周申城依然多阵雨或雷雨，今年出梅已是铁定晚于常年。考虑到接下去三天都有雨水，上海梅雨期正向30天直奔而去。

　　上海市气象服务中心首席服务官傅易介绍，今天到明天，冷暖空气再度交汇在长江中下游一带，雨带重新建立，申城降雨较为明显，暂时出梅无望。

　　从上海市气象局获悉，昨天到今天两天累计雨量预计为30毫米到60毫米，降水分布不均，局地性特征明显(局地可能达到70毫米到100毫米)，主要强降水时段出现在昨天早晨和今天午后，最大小时雨强30毫米到50毫米。

　　从6月19日入梅至今，今年上海梅雨期已经达到了漫长的26天。“上海常年的入梅时间是6月17日，出梅时间是7月10日，平均时长23天。今年的梅雨季已经超出了平均值，但仍属于正常范围。”傅易说，去年，上海的梅雨期是29天，不过今年有望突破这个数值。

　　出梅的日子虽然一眼望不到头，不过这暂时还没破上海市的气象纪录。傅易表示，上海自有气象记录以来，最长的梅雨季是在1954年，共58天。

　　出梅的标准

　　和入梅一样，出梅的标准也较为复杂。傅易指出，出梅必须符合三个条件：梅雨结束前后，位于东经120度至130度的副热带高压脊线北跳至北纬26度或者更北;必须满足日平均气温高于27℃，最高气温高于30℃;并且连续6天以上无雨。

　　梅雨天气饮食注意事项

　　由于梅雨季节湿热的天气有利于霉菌、细菌的繁殖生长，食物容易发霉变质，人吃了变质食物，会引起腹泻、呕吐甚至食物中毒。因此首先要把好"病从口入"关。

　　梅雨季节要注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。得了急性胃肠道疾病，要及时到医院就诊。旅途中如感到进食后肠胃不适或食物不太新鲜，可适当喝一些蔬菜汤或白开水，也可服用少量抗生素，如黄连素片，起到预防作用。水果须洗净、消毒，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不能暴食，尽量少吃或不吃冷冻物品。在梅雨阴雨天可以多吃些健脾化湿的食物。本身有肠胃功能不良的患者要特别注意饮食，多吃些易消化吸收的食品，如粥、青菜和豆制品，尽量避免难于消化的生冷食物、肉食和油腻食物。益气健脾、消暑化湿的药食两用食物有许多，如山药、扁豆、赤小豆、薏苡仁等，我们可以适当吃用。

　　在以上的介绍下，大家对2016上海出梅日期应该都清楚了，小编提醒大家要做好防霉工作。