出伏就是三伏天的最后一个阶段了，熬过去一年中热炉也就过了，那么你知道2017年出伏是什么时候吗?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你2017年出伏是什么时候吧。

　　2017年出伏是什么时候

　　2017年8月20日。

　　末伏第1天：2017年8月11日

　　末伏第2天：2017年8月12日

　　末伏第3天：2017年8月13日

　　末伏第4天：2017年8月14日

　　末伏第5天：2017年8月15日

　　末伏第6天：2017年8月16日

　　末伏第7天：2017年8月17日

　　末伏第8天：2017年8月18日

　　末伏第9天：2017年8月19日

　　末伏第10天：2017年8月20日

　　2017年出伏吃什么

　　平润的食物最好。例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等，可以润心肺、养胃阴。而带有胶质或是质地黏稠的食物也有“润”的效用，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等。

　　多喝点水。想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。

　　对于2017年出伏是什么时候，小编已经为大家做出了回答，现在大家应该清楚了吧，希望小编的回答能给大家带来帮助。