三伏天是一年之中最热的一段日子，而在三伏的末尾末伏则是较为凉爽的日子。那么你知道2017年什么时候末伏吗?要是你不清楚的话，下面就让小编来给大家介绍一下2017年什么时候末伏吧。

　　2017年什么时候末伏

　　2017年8月20日

　　末伏第1天：2017年8月11日

　　末伏第2天：2017年8月12日

　　末伏第3天：2017年8月13日

　　末伏第4天：2017年8月14日

　　末伏第5天：2017年8月15日

　　末伏第6天：2017年8月16日

　　末伏第7天：2017年8月17日

　　末伏第8天：2017年8月18日

　　末伏第9天：2017年8月19日

　　末伏第10天：2017年8月20日

　　2017年末伏养生吃什么

　　末伏吃鸭肉滋阴养胃

　　秋初末伏，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火气躁。因此，在肉类的选择上应首选性质偏凉，或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。

　　末伏吃黄瓜健脾开胃

　　推荐理由：暑热天气对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

　　末伏吃酸梅汤生津止渴

　　推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可保健强身，是暑热天里不可多得的保健饮品。

　　以上就是小编为大家介绍2017年什么时候末伏的主要内容，现在大家应该知道了吧，希望大家会喜欢小编的回答。