化妆指数是根据气象条件对人的皮肤的影响制定出来的指数，主要影响有温度、湿度、风速、紫外线强度，根据不同的气象条件来采取不同的保护措施，如保湿、防晒、保湿防晒、去油、防脱水等等一系列的措施，以减少恶劣气象条件对皮肤的伤害。

在室外，各种污染空气的指标十分严重，容易吸收有害杂质的空气，人们出门在外时可以佩戴医院专用的口罩，可防止人们吸收对身体有害的杂质空气。切记口罩一定要定期清洗，并晒在空气流通的地方。外出时也可涂抹一些保护皮肤的护肤品，这些可以减少对皮肤的危害。