上海到甘南旅游我们考虑两个比较主要的问题，时间和价格。安排在6月下旬是因为在这个时间的机票非常便宜，去春秋399，早8。05，回来东航320元，18。10。这样可以保证在5天的时间内有最大的游玩时间。

　　兰州的机场离市区非常远，我们决定从机场开始包车这样可以以节约时间。

　　第一天：上海－兰州（春秋），中午到达，直接去朗木寺，途中游米拉日巴佛阁（30分钟）晚上19点到达朗木寺。住朗木寺

　　第二天：3小时去黄河第一湾，（2小时），午饭。下午2。5小时去花湖（3小时），40分钟回朗木寺。住朗木寺。

　　第三天：清晨7。00去朗木寺听辩经，游览寺庙。早饭后，白龙江源头。阿里餐厅中饭。下午2点去夏河。途中可以加游GEI海。住夏河。

　　第四天：上午拉卜楞寺。看早课。午后。回兰州，途中看临夏清真寺。下午5到兰州。住兰州

　　第五天：去黄河石林后送中川机场。

　　这样安排的优点是我们去两个寺庙均在上午，可以看见许多早课和喇嘛。

　　最后一天去石林是因为中川机场位于其与兰州市区的中间，但实际上不可取，我们到石林已经是10点半，又被景区要求坐它们不同的车辆，先大巴，后电瓶车，再是羊皮伐。加上不明就里被拉去吃了1。5小时的饭，真正玩只有1小时。

　　我们是通过甘肃国旅包的车，费用是4800，由于我们是12人。所以感觉比较节约时间也轻松。谨供大家参考。