你知道2017年几月几号起头伏吗?要是你不清楚的话，小编搜集了一些相关介绍，接下来就和小编一起来看看2017年几月几号起头伏吧。

　　2017年几月几号起头伏

　　2017头伏是7月12号

　　三伏天一共别40天，从7月12起至8月17号结束，具体时间如下：

　　2017年7月12号至2017年7月21号为头伏 10天

　　2017年7月22号至2017年8月10号为中伏 20天

　　2017年8月11号至2017年8月20号为末伏 10天

　　2017年伏天养生常识

　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

　　此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

　　绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

　　大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。

　　如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

　　以上就是小编为大家介绍2017年几月几号起头伏的主要内容，现在大家应该知道了吧，希望小编的回答可以给大家带来帮助。